Representantes de assessorias esportivas confirmaram ao VTV News que centenas de corredores vivem a contagem regressiva para a 9ª Maratona de Campinas, que ocorre neste domingo (19). A prova representa o resultado de meses de dedicação guiada por grupos organizados, que oferecem segurança, estratégia e suporte técnico aos atletas.
Para Rosana Merino, diretora técnica e Head Coach da RM Sports, a preparação transcende uma simples planilha. Ela levará cerca de 80 atletas à competição e explica sua metodologia: “Não trabalhamos apenas com a distância, mas com o que o atleta constrói com segurança dentro da sua vida real. O treinamento envolve técnica, estratégia, controle de ritmo e, principalmente, educação esportiva”.
Planejamento e individualidade no desempenho esportivo
Seja nos 7 km ou na maratona completa de 42 km, os especialistas citam o tempo de preparo como um dos pilares fundamentais. Enquanto para distâncias curtas o ciclo varia entre 1 a 2 meses, a maratona exige um comprometimento de 4 a 6 meses.
Fábio Pereira, da Imua Assessoria Esportiva, destaca que o alinhamento com as especificidades do percurso campineiro gerou um diferencial este ano. “Executamos um ciclo altamente eficiente, priorizando treinos presenciais e simulados coletivos para ganhar ritmo”, afirma. Nesse sentido, Bruno Faria, da F2 Assessoria Esportiva, que acompanhará quase 80 alunos, reforça o desafio logístico: “Como somos todos atletas amadores, conciliamos o treino com a rotina profissional e pessoal”.
O papel do “tapering” e a semana pré-prova
Na última semana antes da largada, os treinadores mudam o foco. Eles aplicam o tapering, ou polimento, que consiste na redução programada do volume de treino para o corpo absorver as cargas acumuladas e chegar descansado ao grande dia.
“A última semana não visa ganhar condicionamento, mas garantir que o atleta chegue bem”, pontua Rosana Merino. Além disso, as assessorias recomendam unanimemente: ninguém deve testar tênis novos, suplementos ou dietas diferentes na véspera da corrida de rua. Adicionalmente, tentar “compensar” treinos perdidos na reta final representa um dos equívocos mais comuns que colocam a prova em risco.
Superação e o impacto social da corrida
Mais do que medalhas, as assessorias celebram transformações pessoais. Entre os quase 30 estreantes da F2, diversos corredores buscam a modalidade para perder peso, curar quadros de depressão ou superar patologias.
“O papel da assessoria vai além do treino; envolve o social, o convívio e a segurança de saber que existe alguém zelando por você”, conclui Bruno Faria. Com esse suporte profissional, a 9ª Maratona de Campinas 2026 promete ser um momento de conquista, onde cada quilômetro percorrido reflete o sucesso de um processo orientado, seguro e constante.
Informações essenciais para a 9ª Maratona de Campinas 2026
A 9ª edição da Maratona de Campinas 2026 chega neste domingo, 19 de julho, consolidando-se como um dos principais eventos esportivos do interior paulista. A realização é uma parceria entre a VTV SBT e a Prefeitura de Campinas.
Os atletas encontrarão o ponto de largada e chegada na Avenida José de Souza Campos (Praça da Antiga Administração Regional 2), no bairro Cambuí, com percursos de 7 km, 14 km, 21 km e 42 km.
Quanto à retirada dos kits de corrida, os participantes precisam comparecer exclusivamente nos dias 17 e 18 de julho, entre 10h e 20h, na Loja Havan (Saída Valinhos), situada na Av. Eng. Antônio Francisco de Paula Souza, 3900, Jardim Antônio Von Zuben. Como o regulamento proíbe a entrega de materiais fora desse intervalo, torna-se indispensável que cada atleta organize seu cronograma com antecedência.
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