O empresário Kaká Diniz, marido da cantora Simone Mendes, revelou ter perdido 17,5 kg após uma mudança radical em seus hábitos de sono, alimentação e rotina de exercícios.
Em uma publicação, ele compartilhou fotos de “antes e depois“, comparando os 92,5 kg que pesava em 2023 com seus atuais 75 kg.
A transformação mais recente ocorreu nos últimos cinco meses, período no qual ele eliminou 13 kg. Em abril, o empresário pesava 88 kg.
Segundo Kaká, a decisão de mudar de estilo de vida foi motivada por resultados preocupantes em exames médicos.
“O meu LDL, o colesterol ruim, chegou a 350. Todas as minhas taxas estavam uma zona, tudo ruim. Eu estava colocando minha saúde em risco e sendo irresponsável com um dos maiores patrimônios que Deus me deu: a minha vida”, relatou.
O empresário revelou ainda que, por muito tempo, focou no trabalho, na família e em projetos, e que acabou negligenciando a sua saúde.
Agora, ele explicou que realizou mudanças em seus hábitos, como dormir cedo, comer de forma saudável e praticar exercícios.
“Eu quero chegar aos 80 anos com disposição para segurar meus netos no colo, viajar com minha esposa e viver tudo aquilo que Deus ainda tem preparado para mim. Por isso, cada treino, cada refeição e cada noite bem dormida deixaram de ser apenas sobre estética. São investimentos no homem que eu quero ser daqui a 40 anos.”
