Se você acordou sem vontade de levantar da cama hoje, temos uma boa notícia: 10 de agosto é o Dia da Preguiça! Embora a, virou motivo para celebrar algo que todos nós sentimos de vez em quando, aquela vontade absurda de não fazer nada.
Apesar de parecer apenas mais uma desculpa para dormir até tarde ou postergar atividades, o dia levanta debates sobre o ritmo acelerado da vida moderna, ressaltando a importância do descanso para a saúde física e mental.
A origem do Dia da Preguiça
Não se sabe ao certo quem criou o Dia da Preguiça, mas existem registros de que surgiu em tom de brincadeira nas redes sociais e acabou se popularizando por lá. Em alguns países, como a Colômbia, existe até um Festival da Preguiça que acontece anualmente na cidade de Itagüí, com as pessoas indo para rua com cama e tudo, e claro seguindo o lema: “Devagar também se vive”.
Apesar das brincadeiras, um dia de preguiça vivido (com moderação) faz bem para a rotina, para o corpo e também para a mente. É tirando um tempinho dos afazeres que muitas vezes os problemas se resolvem. Quem nunca empacou em alguma questão da vida, não sabia o que fazer, estava exausto e depois de tirar um tempinho para não fazer nada acabou resolvendo tudo de forma mais prática e rápida?
As vezes não precisamos de mais foco e café para conseguir realizar as tarefas, e sim, apenas de um pouco de descanso para o corpo relaxar sem culpa.
O Dia da Preguiça existe mas preguiça em excesso não é normal fique atento
Tudo bem que aqui a gente deu uma brincada e até falou que tirar um dia para ficar de preguiça faz bem, mas se todos os dias você procrastina, não quer levantar da cama e esses fatores afetam a sua vida, é importante ligar um alerta. Pois o cansaço constante, apatia e procrastinação frequente podem estar ligados a questões como estresse crônico, ansiedade ou até depressão. E nesses casos, o ideal é buscar ajuda profissional.
Como comemorar o Dia da Preguiça?
Separamos algumas dicas de como passar um dia de preguiça saudável da melhor forma possível:
- Durma mais um pouquinho (se puder!)
- Assista a um filme debaixo das cobertas
- Tire um cochilo sem culpa
- Deixe as tarefas mais pesadas para outro dia (com responsabilidade!)
- Medite ou fique em silêncio por alguns minutos
- Leia algo leve e divertido
E claro, se você tem um bichinho de estimação como um gato ou cachorro, aproveite para seguir o exemplo deles, ninguém entende mais de preguiça gostosa do que eles!
