O subtenente do Grupamento de Bombeiros Marítimo (GBMar) de Praia Grande, Flávio Henrique Pinto dos Santos, de 43 anos, vai encarar um desafio que exige muita resistência: correr durante 24 horas seguidas. A corrida começará às 20h desta sexta-feira (22), em frente ao Posto 1 do GBMar, e ele acredita que percorrerá cerca de 170 quilômetros (saiba trajeto a seguir).
Para o bombeiro, o desafio é uma forma de superação pessoal, mas também um meio de mostrar como os exercícios físicos podem melhorar a saúde e prevenir doenças. “A atividade física mudou a minha vida. A gente precisa se cuidar, e a corrida tem se mostrado uma ferramenta poderosa nesse sentido”, explica Flávio ao VTV News.
Além de ser um desafio pessoal, o objetivo principal de Flávio é incentivar a população a adotar hábitos mais saudáveis. Ele espera que a experiência motive mais pessoas a se superarem e buscarem uma vida ativa e equilibrada. O percurso da corrida será ao longo da orla da cidade, indo do Canto do Forte até a divisa dos bairros Aviação e Tupi.
Como será a corrida?
Além de ser um desafio pessoal, o agente também propôs uma ação solidária. Para participar, basta doar um quilo de alimento não perecível, que será destinado ao Fundo Social de Solidariedade de Praia Grande. Em troca, o participante receberá uma camiseta personalizada para correr, promovendo saúde e solidariedade ao mesmo tempo.
Durante as 24 horas de corrida, Flávio terá acompanhamento especializado de médicos, nutricionistas e treinadores. Eles estarão atentos à sua saúde e garantirão que ele siga as orientações necessárias para evitar qualquer imprevisto. “A preparação está sendo intensa. Quero me manter firme e seguir em frente, mesmo nos momentos mais difíceis”, revela.
Para ele, o maior desafio será superar os próprios limites mentais. “O cansaço e a dor são inevitáveis, mas é a cabeça que realmente pesa. Vai ser uma luta contra mim mesmo”, afirma. Com a experiência adquirida em outros desafios, como 100 quilômetros em 12 horas, ele se sente preparado para enfrentar essa nova prova.
Paixão pela corrida
Flávio Henrique dos Santos tem 23 anos de serviço no Corpo de Bombeiros e descobriu sua paixão pelo pedestrianismo quando começou a correr de casa, no Boqueirão, até o trabalho, na Mirim. Com o tempo, ele aprimorou sua técnica e se aventurou no triatlo, atividades que considera essenciais para manter a saúde em dia e melhorar sua disposição no cotidiano.
Através de seu Instagram (@corremaisai), criado em 2021, Flávio compartilha sua rotina de treinos e os desafios enfrentados, inspirando mais de 18 mil seguidores a adotarem um estilo de vida mais ativo. O perfil é um espaço de motivação, onde ele compartilha dicas, estratégias de treinamento e seu próprio exemplo de superação.
