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Aposentadoria em 2026: confira o que muda nas regras e como simular seu benefício

Novos critérios de pontuação e idade mínima passam a valer este ano; saiba como as regras de transição afetam quem planeja parar de trabalhar agora
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A Reforma da Previdência de 2019 criou regras de transição que mudam automaticamente a cada ano. Se você planeja se aposentar este ano, confira as exigências atuais para cada modalidade:

1. Aposentadoria por tempo de contribuição

Para quem já contribuía antes da reforma de 2019, existem duas regras principais que foram atualizadas agora:

Regra de Pontos (idade + tempo de contribuição)

Nesta modalidade, você soma sua idade ao tempo de serviço. Em 2026, a pontuação mínima é:

  • Mulheres: 93 pontos.
  • Homens: 103 pontos.
  • Servidores Públicos: seguem a mesma pontuação, mas precisam de idade mínima (57 anos mulheres / 62 anos homens) e tempo mínimo de serviço público (20 anos no total e 5 anos no cargo).

Regra da Idade Mínima Progressiva

Além do tempo de contribuição (30 anos para mulheres e 35 para homens), é necessário ter uma idade mínima que sobe a cada ano:

  • Mulheres: 59 anos e 6 meses.
  • Homens: 64 anos e 6 meses.

2. Professores

Professores estaduais e de grandes cidades seguem regras próprias de seus regimes locais. A regra para o magistério (escolas particulares, federais e pequenos municípios) também exige uma idade mínima que sobe anualmente. P

  • Mulheres: 54 anos e 6 meses + 25 anos de contribuição.
  • Homens: 59 anos e 6 meses + 30 anos de contribuição.

3. Aposentadoria por idade (regra geral)

Esta regra já atingiu o seu limite máximo de transição e não muda mais:

  • Mulheres: 62 anos de idade.
  • Homens: 65 anos de idade.
  • Tempo de contribuição: mínimo de 15 anos para ambos os sexos.

 Ainda vale em 2026

As regras de pedágio foram criadas para quem já estava perto de se aposentar em 2019. Veja a situação atual de cada uma:

  • Pedágio de 100% (em vigor): esta regra permanece igual. Para utilizá-la, além de pagar um “pedágio” de 100% sobre o tempo que faltava em 2019, é necessário cumprir a idade mínima: 57 anos (mulheres) e 60 anos (homens), com tempo de contribuição de 30 e 35 anos, respectivamente. Servidores públicos ainda precisam de 20 anos no setor público e 5 anos no cargo.
  • Pedágio de 50% (encerrada): esta regra era exclusiva para quem estava a menos de dois anos da aposentadoria em 2019. Como o prazo máximo para completar esse requisito já passou, ela não beneficia mais ninguém em 2026; todos os que tinham esse direito já se aposentaram até o fim de 2022.

Simule a sua aposentadoria

Se você está prestes a se aposentar e deseja saber o valor que receberá, o Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) permite simulações da aposentadoria no computador e no celular. A simulação pelo computador é feita pelo site meu.inss.gov.br; já para quem deseja acessar pelo celular, o acesso é por meio do aplicativo Meu INSS.

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Autor

  • Beatriz Santos

    Jornalista formada pela Universidade Santa Cecília em 2024. Atua com produção de conteúdo, redação e assessoria de imprensa.

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