Uma nova onda de calor ganha força no Brasil na primeira semana do verão e deve marcar o período do Natal, com temperaturas bem acima da média e noites abafadas em grande parte do Centro-Sul do país. O fenômeno é provocado por um bloqueio atmosférico que dificulta a formação de sistemas de chuva mais organizados e favorece a persistência do ar quente, segundo o Climatempo.
Com o bloqueio em atuação, várias regiões devem registrar temperaturas ao menos 5°C acima do normal para esta época do ano.
O episódio atinge principalmente São Paulo, Minas Gerais, Rio de Janeiro, Paraná, Mato Grosso do Sul, Santa Catarina e o extremo sul de Goiás, onde tanto as máximas quanto as mínimas permanecem elevadas, reduzindo o alívio térmico noturno e ampliando o desconforto ao longo do dia.
Calor e chuva pontual
Apesar do calor intenso, o bloqueio não impede totalmente a ocorrência de chuva. Ainda são esperadas pancadas isoladas, típicas do verão, que podem ocorrer de forma localizada e, em alguns momentos, vir acompanhadas de raios.
Variações regionais
O impacto do calor não será homogêneo. No Sul, especialmente entre Santa Catarina e Paraná, o período mais crítico tende a se concentrar até o Natal, na quinta-feira (25), com enfraquecimento gradual na sequência. Já no Sudeste e no Centro-Oeste, o padrão de temperaturas elevadas deve persistir ao longo de toda a semana, com pouca variação, sobretudo nas tardes.
Na capital paulista, os termômetros podem alcançar 35°C ou mais. Caso a cidade registre 36°C, o valor poderá se tornar a maior temperatura já observada em um mês de dezembro, reforçando a intensidade do episódio, de acordo com o Climatempo.
Outro destaque é a elevação das temperaturas mínimas, que resulta em noites e madrugadas abafadas, dificultando a dissipação do calor acumulado ao longo do dia e aumentando o desgaste físico, especialmente em grandes centros urbanos.
O que fazer para se proteger
Em meio ao calor intenso, especialistas alertam para riscos à saúde, sobretudo entre crianças e idosos. A orientação é evitar exposição prolongada ao sol entre 10h e 16h, manter hidratação adequada, usar roupas leves e protetor solar. Outras recomendações incluem:
- Busque abrigo em locais com sombra;
- Evite o consumo de bebidas alcoólicas;
- Faça exercícios físicos nos horários em que o sol não esteja tão forte;
- Prefira uma alimentação leve, sem gorduras ou frituras;
- Fique atento a sinais de exaustão e insolação, como tonturas e náuseas, e procure assistência médica se necessário.
Em casos de insolação, provocada pelo superaquecimento do corpo após exposição prolongada ao sol ou esforço físico em altas temperaturas, a recomendação é elevar as pernas e utilizar bolsas de gelo nas axilas, atrás da nuca e na virilha. Refrescar o corpo com água também pode ajudar.
