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Notícias qualidade do sono

Pessoa relaxada dormindo sem roupas em cama confortável, ilustrando o hábito de dormir pelado para melhor descanso.
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Dormir pelado faz bem? Veja benefícios e o que diz especialista

Hábito pode ajudar no conforto, mas não há evidência científica direta, segundo médica

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