O verão é uma época de descanso e diversão, mas também pode ser um desafio para a saúde dos cabelos. O calor excessivo, a exposição ao sol, o sal do mar e o cloro das piscinas podem danificar os fios, causando ressecamento, quebra e perda de brilho. Por isso, é fundamental adotar cuidados especiais para manter o cabelo saudável e protegido.
Natália Nadur, farmacêutica e bioquímica especializada em tricologia, área em que atua, estuda as condições capilares, destaca a importância de cuidar dos cabelos de forma personalizada, especialmente durante o verão.
Quando se trata de manter os cabelos saudáveis durante a temporada de calor, Natália enfatiza que a hidratação profunda é um dos cuidados mais importantes.
“Antes de ir à praia, é essencial realizar tratamentos hidratantes intensivos para preparar os fios, e, durante a viagem, é necessário seguir com máscaras de hidratação e nutrição semanalmente”, orienta.
A proteção solar também é um passo crucial, e a especialista recomenda o uso de protetores solares capilares para proteger os fios dos danos causados pelos raios UV, além de chapéus ou lenços para uma proteção extra.
Cuidados Específicos para Cabelos Descoloridos no verão
Para quem tem cabelos descoloridos, o cuidado redobrado é imprescindível. “Os fios descoloridos são mais frágeis e suscetíveis a danos, como ressecamento e quebra”, explica Natália. Por isso, é necessário investir em hidratação intensiva e em produtos que ofereçam proteção UV.
O uso de óleos naturais e shampoos nutritivos também é indicado, assim como evitar a exposição excessiva ao sol e ao calor.
Cuidados para Cabelos Crespos e Cacheados no verão
No caso dos cabelos crespos e cacheados, que naturalmente têm uma estrutura mais seca, a especialista recomenda cuidados específicos para evitar o ressecamento. “Esses tipos de cabelo precisam de hidratação constante, principalmente com ingredientes emolientes, como manteiga de karité e óleo de coco”, afirma.
Além disso, Natália alerta para a importância da manutenção regular, como cortar as pontas danificadas e evitar o uso excessivo de ferramentas térmicas. E, para quem vai à praia ou à piscina, a dica é molhar o cabelo com água doce antes de entrar na água, a fim de reduzir a absorção de sal e cloro. “Esses cuidados podem ajudar a preservar a saúde capilar e prevenir danos significativos”, conclui.
Como Recuperar os Fios Após a Praia ou Piscina?
Após um dia de sol, mar ou piscina, é essencial restaurar os fios danificados. Para isso, adote os seguintes cuidados:
- Hidratação Profunda: Use máscaras de hidratação para repor a umidade e nutrientes perdidos.
- Shampoo Suave: Opte por shampoos suaves que removem o sal e o cloro sem agredir os fios.
- Reparação dos Danos: Se os fios estiverem quebradiços, invista em produtos reconstrutores que ajudem a restaurar a elasticidade e força dos cabelos.
Dicas Extras para Manter o Cabelo Saudável Durante o Verão
- Evite amarrar o cabelo molhado pois isso pode causar quebras. Se precisar prender, use acessórios que não causem pressão nos fios.
- Hidratação de dentro para fora. Uma boa alimentação, rica em vitaminas e minerais, e o consumo de água ajudam a manter o cabelo saudável.
- Enxágue o cabelo imediatamente após sair da piscina ou praia, para evitar o ressecamento devido ao acúmulo de sal ou cloro.
A tricologista ainda reforça que a chave para um cabelo saudável e bonito no verão está no equilíbrio entre hidratação, proteção e manutenção regular, além de escolhas conscientes de produtos que atendam às necessidades de cada tipo de cabelo. Com os cuidados certos, é possível aproveitar a temporada de calor sem comprometer a saúde dos fios.
O que é a tricologia e quando procurar um especialista?
A tricologia, a área da medicina que estuda os cabelos e o couro cabeludo, é essencial para quem enfrenta problemas como queda excessiva de cabelo, alopecia (perda de cabelo em áreas específicas), coceira, sensibilidade no couro cabeludo e mudanças na textura dos fios. Se você perceber algum desses sinais, é importante consultar um tricologista para um diagnóstico preciso e um tratamento adequado.
Natália Nadur é farmacêutica e bioquímica, especializada em tricologia. Com oito anos de experiência em tratamentos para alterações capilares, ela se destaca pelo uso de uma abordagem personalizada, unindo conhecimento científico, tecnologia farmacêutica e ingredientes naturais para promover soluções eficazes no cuidado dos fios e do couro cabeludo. Natália é a idealizadora de uma linha exclusiva de produtos capilares, desenvolvida para atender às necessidades específicas de cada paciente, promovendo o fortalecimento, nutrição e o crescimento saudável dos cabelos. Sua prática é marcada pela combinação de experiência clínica e inovação, sempre com o foco no bem-estar dos pacientes e na restauração da confiança através da saúde capilar.
