O que é perimenopausa? A pergunta ganhou força nos buscadores após famosas como Fernanda Lima e Flávia Alessandra compartilharem relatos reais sobre a transição hormonal. A fase antecede a menopausa e provoca mudanças intensas no corpo da mulher, afetando o sono, a memória e até o humor. No entanto, os sintomas da perimenopausa muitas vezes passam despercebidos ou recebem diagnósticos incorretos.
Muitas mulheres enfrentam esquecimentos, oscilações de humor e noites mal dormidas sem associar esses problemas à oscilação dos hormônios. O relato de figuras públicas ajuda a reduzir o isolamento e acende um alerta importante: esses sinais exigem acompanhamento médico adequado.
O que é perimenopausa e como ela afeta o corpo?
A perimenopausa é o período de transição que precede a última menstruação e pode começar anos antes da menopausa definitiva. Durante essa etapa, o corpo não sofre apenas com a falta de estrogênio, mas sim com a intensa oscilação desse hormônio.
Essa instabilidade hormonal envia sinais irregulares ao cérebro, afetando diretamente áreas responsáveis pelo controle do estresse, da cognição e do sono. Como os ciclos menstruais podem continuar regulares por um tempo, muitas mulheres fazem exames de sangue e recebem resultados normais, mesmo enfrentando sintomas da perimenopausa graves na rotina.
Sintomas da perimenopausa vão além dos calorões
Apesar dos fogachos (os famosos calorões) serem os sintomas mais conhecidos, a oscilação hormonal provoca reações em todo o organismo. Fernanda Lima relatou episódios de lapsos de memória, perda de raciocínio, queda na libido, ressecamento vaginal e ganho de peso. Já a atriz Flávia Alessandra destacou quadros severos de insônia, boca seca, queda de cabelo e alterações na pele.
A ginecologista e pesquisadora Fabiane Berta explica que três mecanismos principais do corpo sofrem com essa oscilação:
- Eixo do estresse: A variação do estradiol altera os níveis de cortisol, o que favorece quadros de ansiedade.
- Qualidade do sono: A queda da progesterona reduz substâncias relaxantes no cérebro, provocando despertares noturnos frequentes.
- Saúde cognitiva (Névoa Mental): Os receptores de estrogênio no cérebro tentam se adaptar às mudanças, resultando em esquecimentos, dificuldades de concentração e na sensação de “névoa mental” (brain fog).
Esses fatores funcionam em um ciclo contínuo: a ansiedade prejudica o sono, dormir mal afeta o raciocínio e a dificuldade de concentração aumenta o estresse diário.
Como identificar os sinais e buscar diagnóstico
O diagnóstico da perimenopausa não depende apenas de uma taxa hormonal medida em um exame de sangue isolado. Como os hormônios oscilam constantemente nessa fase, a análise médica exige a avaliação detalhada do histórico clínico e das queixas da paciente.
A doutora Fabiane Berta destaca que a mulher conhece o próprio padrão de saúde. Mudanças repentinas no sono, no rendimento do trabalho, no humor e na energia precisam ser investigadas de forma integrada. O relato de celebridades incentiva a busca por respostas, mas o acompanhamento com um médico especialista é indispensável para construir um tratamento individualizado e devolver a qualidade de vida.
