Fortalecimento muscular, descanso e hidratação estão entre os cuidados indicados para quem vai encarar a prova da VTV
Com a proximidade da Meia de Santos e da Maratona de Campinas, a dica para corredores é ficar de olho nos produtos coreanos
Protetores solares, cremes antiatrito e produtos resistentes ao calor são aliados de quem provas de rua
Exercícios simples protegem o corpo dos corredores durante a prova
Lote extra ficará disponível até o preenchimento das últimas vagas
Alimentação pode ser decisiva na Meia de Santos; veja o que consumir antes, durante e depois da prova para evitar queda de rendimento
Seleção de produtos para pele, cabelo e corpo que resistem ao suor e garantem conforto durante a prova
Ginecologista explica como conciliar amamentação e corrida com segurança e conforto
Especialista explica como avaliar o corpo antes de iniciar os treinos para a prova
O evento será no dia 14 de junho no Emissário e reúne patrocinadores que visam a saúde e bem-estar
Preencha seus dados para receber toda sexta-feira de manhã o resumo de notícias.
