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Notícias nutrição

Mesa de Festa Junina com comidas típicas como milho verde, canjica, pipoca, amendoim e fogazza, com decoração colorida e lanternas, em clima de Copa do Mundo e diversão.
Saúde e Bem-estar

Copa do Mundo e Festa Junina: como comer bem sem abrir mão da diversão

Entre comidas típicas, petiscos e comemorações, é possível aproveitar sem deixar de lado hábitos saudáveis

Mesa servida com várias comidas e bebidas e ao fundo, jogo da Copa do Mundo e com pessoas torcendo com a camisa do Brasil sobre a alimentação durante os jogos
Saúde e Bem-estar

10 dicas para aproveitar os jogos da Copa do Mundo sem descuidar da alimentação

Saiba como equilibrar confraternizações, bebidas e petiscos durante o torneio

Pessoa segurando dispositivo de aplicação de medicamento GLP-1 próximo a uma mesa com alimentos saudáveis, ilustrando o equilíbrio nutricional necessário durante o tratamento para emagrecimento.
Saúde e Bem-estar

‘Estou comendo menos, mas meu corpo não mudou’: especialistas alertam sobre uso de GLP-1

Comer menos não significa necessariamente nutrir melhor; há riscos de perda muscular, fadiga e queda de cabelo

Pessoa exausta ao acordar ilustrando fadiga crônica e sintomas de cansaço persistente apesar de exames normais.
Notícias

O que pode estar por trás do seu cansaço, mau humor e imunidade baixa

Seu exame está normal, mas você ainda não se sente bem? Veja o que pode estar acontecendo

coluna Bruna 6-3
Cotidiano

Alimentos ultraprocessados: por que estão no centro das discussões sobre saúde

Especialistas alertam que o consumo frequente desses alimentos pode contribuir para o aumento da obesidade

GLP-1 e emagrecimento: o que você precisa saber antes de aderir à nova onda
Cotidiano

GLP-1 e emagrecimento: o que você precisa saber antes de aderir à nova onda

Criados inicialmente para tratar o diabetes tipo 2, esses remédios vêm sendo usados também para o controle de peso

imagem pirâmide alimentar 2026
Cotidiano

Nova pirâmide nutricional de 2026: o que mudou e por que todos estão comentando?

A nova versão praticamente deixou a antiga pirâmide alimentar no passado

Detox Pós Festas: Como Desinchar e Recuperar Energia
Cotidiano

Como recuperar o equilíbrio após as festas?

Mais importante que tentar “compensar” os exageros é retomar uma rotina equilibrada

Cotidiano

Ministério da Saúde inicia pesquisa do Enani em Santos nesta quarta-feira (12)

Estudo quer saber qual a alimentação e nutrição das crianças brasileiras após a pandemia de COVID-19

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