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Notícias Bem-estar

por que você abre a geladeira mesmo sem fome: Mulher em uma cozinha à noite, com luz baixa, olhando e abrindo a geladeira mesmo sem estar com fome, buscando algo no interior do eletrodoméstico.
Saúde e Bem-estar

Por que você abre a geladeira mesmo sem estar com fome?

Entenda a diferença entre fome física e vontade de comer e por que horários, rotina e estímulos podem influenciar esse comportamento
esqueci a fala: Mulher em ambiente doméstico, falando e gesticulando com a mão, com expressão de dúvida, ao pensar por que esquece a fala no meio da conversa enquanto tenta lembrar o que ia dizer
Saúde e Bem-estar

Por que você esquece o que ia dizer no meio da fala?

Lapsos durante conversas e reuniões podem estar relacionados à memória de trabalho

Por que você só rende sob pressão? Resposta pode estar na alimentação
Saúde e Bem-estar

Por que você só rende sob pressão? Resposta pode estar na alimentação

Veja como a alimentação ao longo do dia interfere na resposta ao estresse e pode influenciar foco, produtividade e capacidade de decisão
Mulher jovem sentada em um ambiente doméstico, com as mãos no rosto e expressão de cansaço e tristeza, transmitindo a ideia de Ressaca emocional pós-Copa e o vazio após o fim do torneio.
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Ressaca emocional pós-Copa: entenda o vazio após o fim do torneio e como lidar

Especialista orienta como voltar à rotina após o fim da Copa do Mundo
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Festas juninas e julinas: conheça os cuidados essenciais para a saúde digestiva

Especialista explica por que exageros e combinações típicas das festas podem causar mal-estar
Mesa de Festa Junina com comidas típicas como milho verde, canjica, pipoca, amendoim e fogazza, com decoração colorida e lanternas, em clima de Copa do Mundo e diversão.
Saúde e Bem-estar

Copa do Mundo e Festa Junina: como comer bem sem abrir mão da diversão

Entre comidas típicas, petiscos e comemorações, é possível aproveitar sem deixar de lado hábitos saudáveis
Pessoa deitada na cama em hotel, com mala aberta e passaporte ao lado, segurando a testa e parecendo doente durante as férias, com um bilhete escrito “FÉRIAS!”. A imagem ilustra por que fico doente nas férias.
Saúde e Bem-estar

Por que você adoece quando entra de férias? Entenda

Depois de meses sob pressão, muitas pessoas adoecem justamente quando param. A ciência explica
Mesa servida com várias comidas e bebidas e ao fundo, jogo da Copa do Mundo e com pessoas torcendo com a camisa do Brasil sobre a alimentação durante os jogos
Saúde e Bem-estar

10 dicas para aproveitar os jogos da Copa do Mundo sem descuidar da alimentação

Saiba como equilibrar confraternizações, bebidas e petiscos durante o torneio
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Cardiologista revela como evitar problemas cardíacos durante os jogos da Copa

Jogos decisivos exigem atenção ao coração, alerta especialista
Casal em momento de reflexão ou distanciamento emocional, representando os desafios da conexão em relacionamentos longos.
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Seu relacionamento tá chato? Entenda como trazer a conexão de volta

Falta de admiração e ausência de curiosidade pelo parceiro podem apagar a relação aos poucos

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