Indicação visual de conteúdo ao vivo no site
Indicação visual de conteúdo ao vivo

Notícias Bem-estar

Copo de café com colher de açúcar simbolizando a sucralose
Saúde e Bem-estar

Sucralose: o que os novos estudos estão mostrando?

Entenda o que a ciência já sabe e o que ainda precisa ser investigado

por que você abre a geladeira mesmo sem fome: Mulher em uma cozinha à noite, com luz baixa, olhando e abrindo a geladeira mesmo sem estar com fome, buscando algo no interior do eletrodoméstico.
Saúde e Bem-estar

Por que você abre a geladeira mesmo sem estar com fome?

Entenda a diferença entre fome física e vontade de comer e por que horários, rotina e estímulos podem influenciar esse comportamento

esqueci a fala: Mulher em ambiente doméstico, falando e gesticulando com a mão, com expressão de dúvida, ao pensar por que esquece a fala no meio da conversa enquanto tenta lembrar o que ia dizer
Saúde e Bem-estar

Por que você esquece o que ia dizer no meio da fala?

Lapsos durante conversas e reuniões podem estar relacionados à memória de trabalho

Por que você só rende sob pressão? Resposta pode estar na alimentação
Saúde e Bem-estar

Por que você só rende sob pressão? Resposta pode estar na alimentação

Veja como a alimentação ao longo do dia interfere na resposta ao estresse e pode influenciar foco, produtividade e capacidade de decisão

Mulher jovem sentada em um ambiente doméstico, com as mãos no rosto e expressão de cansaço e tristeza, transmitindo a ideia de Ressaca emocional pós-Copa e o vazio após o fim do torneio.
Notícias

Ressaca emocional pós-Copa: entenda o vazio após o fim do torneio e como lidar

Especialista orienta como voltar à rotina após o fim da Copa do Mundo

Notícias

Festas juninas e julinas: conheça os cuidados essenciais para a saúde digestiva

Especialista explica por que exageros e combinações típicas das festas podem causar mal-estar

Mesa de Festa Junina com comidas típicas como milho verde, canjica, pipoca, amendoim e fogazza, com decoração colorida e lanternas, em clima de Copa do Mundo e diversão.
Saúde e Bem-estar

Copa do Mundo e Festa Junina: como comer bem sem abrir mão da diversão

Entre comidas típicas, petiscos e comemorações, é possível aproveitar sem deixar de lado hábitos saudáveis

Pessoa deitada na cama em hotel, com mala aberta e passaporte ao lado, segurando a testa e parecendo doente durante as férias, com um bilhete escrito “FÉRIAS!”. A imagem ilustra por que fico doente nas férias.
Saúde e Bem-estar

Por que você adoece quando entra de férias? Entenda

Depois de meses sob pressão, muitas pessoas adoecem justamente quando param. A ciência explica

Mesa servida com várias comidas e bebidas e ao fundo, jogo da Copa do Mundo e com pessoas torcendo com a camisa do Brasil sobre a alimentação durante os jogos
Saúde e Bem-estar

10 dicas para aproveitar os jogos da Copa do Mundo sem descuidar da alimentação

Saiba como equilibrar confraternizações, bebidas e petiscos durante o torneio

Notícias

Cardiologista revela como evitar problemas cardíacos durante os jogos da Copa

Jogos decisivos exigem atenção ao coração, alerta especialista

Gostaria de receber as informações da região no seu e-mail?

Preencha seus dados para receber toda sexta-feira de manhã o resumo de notícias.