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Notícias alimentação

Pessoa observando alimentos na geladeira em uma cozinha à noite, com elementos visuais ao redor sugerindo o fuso horário do seu prato e o tema “hora de comer” e efeitos no corpo.
Saúde e Bem-estar

O fuso horário do seu prato: como a hora de comer pode mexer com seu corpo

Órgãos como fígado, intestino e músculos seguem ciclos próprios, influenciados pelo horário das refeições

por que você abre a geladeira mesmo sem fome: Mulher em uma cozinha à noite, com luz baixa, olhando e abrindo a geladeira mesmo sem estar com fome, buscando algo no interior do eletrodoméstico.
Saúde e Bem-estar

Por que você abre a geladeira mesmo sem estar com fome?

Entenda a diferença entre fome física e vontade de comer e por que horários, rotina e estímulos podem influenciar esse comportamento

Ovo em dois ovos fritos sobre uma fatia de pão em prato com folhas verdes, com ovos inteiros ao fundo em mesa de madeira; foco nas gemas.
Notícias

Durante décadas, o ovo foi vilão. O que mudou na ciência sobre a gema

Por décadas, a gema foi evitada devido ao colesterol. Mudanças nas evidências científicas colocaram o alimento novamente em debate

Mesa com refeições como arroz, hambúrguer e frango, com gráfico em queda e texto sobre consumo de arroz no Brasil despencando mais de 40% em 27 anos
Agro

O brasileiro está deixando o arroz de lado? Consumo despencou mais de 40% em 27 anos

Queda foi impulsionada por mudanças nos hábitos alimentares, envelhecimento da população e busca por refeições mais práticas

esqueci a fala: Mulher em ambiente doméstico, falando e gesticulando com a mão, com expressão de dúvida, ao pensar por que esquece a fala no meio da conversa enquanto tenta lembrar o que ia dizer
Saúde e Bem-estar

Por que você esquece o que ia dizer no meio da fala?

Lapsos durante conversas e reuniões podem estar relacionados à memória de trabalho

Por que você só rende sob pressão? Resposta pode estar na alimentação
Saúde e Bem-estar

Por que você só rende sob pressão? Resposta pode estar na alimentação

Veja como a alimentação ao longo do dia interfere na resposta ao estresse e pode influenciar foco, produtividade e capacidade de decisão

Notícias

Festas juninas e julinas: conheça os cuidados essenciais para a saúde digestiva

Especialista explica por que exageros e combinações típicas das festas podem causar mal-estar

Pratos de almoço servidos em bandejas vermelhas, com arroz branco e acompanhamentos, evidenciando a oferta de alimentação escolar em escolas estaduais de SP durante o período de férias.
Notícias

Almoço nas férias: cadastro nas escolas estaduais de SP termina sexta (26)

Famílias devem registrar interesse pela Secretaria Escolar Digital ou diretamente na escola do estudante

pratos típicos da festa junina
Saúde e Bem-estar

5 receitas saudáveis para aproveitar a Festa Junina sem exageros

Saiba como adaptar pratos típicos e manter o equilíbrio durante os festejos juninos

Mesa servida com várias comidas e bebidas e ao fundo, jogo da Copa do Mundo e com pessoas torcendo com a camisa do Brasil sobre a alimentação durante os jogos
Saúde e Bem-estar

10 dicas para aproveitar os jogos da Copa do Mundo sem descuidar da alimentação

Saiba como equilibrar confraternizações, bebidas e petiscos durante o torneio

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