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Notícias alimentação

Água com limão em jejum emagrece? Foto mostra um jarro de vidro e um copo com água e rodelas de limão, sobre bancada clara, com fundo neutro.
Saúde e Bem-estar

Água com limão em jejum emagrece? Veja o que acontece no corpo

Bebida viralizou com promessas de queima de gordura, detox e metabolismo acelerado
Dia das Crianças na cozinha: menina preparando massa com um rolo em bancada com tigela de farinha e ingredientes para receitas fáceis com os filhos.
Variedades

Dia das Crianças na cozinha: 12 receitas fáceis para fazer com os filhos

Sugestões vão de espetinhos de frutas a mini pizzas, muffins e hambúrguer caseiro
Família em um piquenique ao ar livre em dia de folga, com cesta e garrafa térmica no gramado enquanto pais brincam com as crianças no feriado
Saúde e Bem-estar

Feriado sem culpa: como aproveitar os dias de folga sem abandonar a rotina saudável

Confira como equilibrar descanso, alimentação e exercícios nos dias de folga
Dia do Sorvete: pessoa segurando um sorvete de duas cores em formato de casquinha, com as mãos de outra pessoa oferecendo a sobremesa.
Saúde e Bem-estar

Dia do Sorvete: veja como incluir a sobremesa na rotina alimentar

Veja o que observar na tabela nutricional e nos acompanhamentos antes de escolher a sobremesa
Imagem de um idoso montando um quebra-cabeça sobre uma mesa, em contexto informativo sobre Alzheimer e fatores de risco, com referência ao impacto até 2050 no Brasil.
Saúde e Bem-estar

Alzheimer pode atingir 5,7 milhões de brasileiros até 2050; veja fatores de risco

Hábitos e alimentação podem ajudar a reduzir fatores de risco da doença
Marmita de almoço pronta em pote de vidro com arroz, carne e legumes como brócolis e cenoura, ao lado de outras marmitas e recipientes na bancada, ideal para organizar a semana.
Variedades

Marmitas da semana: como organizar o almoço e ganhar tempo na rotina de trabalho

Planejamento, potes adequados e alguns cuidados ajudam a deixar as refeições prontas para os dias de trabalho
Pessoa observando alimentos na geladeira em uma cozinha à noite, com elementos visuais ao redor sugerindo o fuso horário do seu prato e o tema “hora de comer” e efeitos no corpo.
Saúde e Bem-estar

O fuso horário do seu prato: como a hora de comer pode mexer com seu corpo

Órgãos como fígado, intestino e músculos seguem ciclos próprios, influenciados pelo horário das refeições
por que você abre a geladeira mesmo sem fome: Mulher em uma cozinha à noite, com luz baixa, olhando e abrindo a geladeira mesmo sem estar com fome, buscando algo no interior do eletrodoméstico.
Saúde e Bem-estar

Por que você abre a geladeira mesmo sem estar com fome?

Entenda a diferença entre fome física e vontade de comer e por que horários, rotina e estímulos podem influenciar esse comportamento
Ovo em dois ovos fritos sobre uma fatia de pão em prato com folhas verdes, com ovos inteiros ao fundo em mesa de madeira; foco nas gemas.
Notícias

Durante décadas, o ovo foi vilão. O que mudou na ciência sobre a gema

Por décadas, a gema foi evitada devido ao colesterol. Mudanças nas evidências científicas colocaram o alimento novamente em debate
Mesa com refeições como arroz, hambúrguer e frango, com gráfico em queda e texto sobre consumo de arroz no Brasil despencando mais de 40% em 27 anos
Agro

O brasileiro está deixando o arroz de lado? Consumo despencou mais de 40% em 27 anos

Queda foi impulsionada por mudanças nos hábitos alimentares, envelhecimento da população e busca por refeições mais práticas

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